为“沈马”的赛后恢复区点赞!

为“沈马”的赛后恢复区点赞! 原 :为“沈马”的赛后恢复区点赞!) “沈马”全程马拉松第六名、国内选手中第三个冲到终点线的沈阳选手代俊峰,最先到了赛后恢复区,冰池“泡脚”、经脉理疗仪、拉伸,逐一尝试,缓解了身体酸痛。2017“沈马”组委会为参赛选手特设赛后恢复区,这是本次大赛的创新和亮点,体现着“沈马”无微不至的人文关怀。 赛后恢复是一个精心修复的过程 一场马拉松比赛,参赛者身体多个部分——肌肉、韧带、肌腱乃至骨骼等,都会经受高强度的考验。一般来说,水平越高的运动员,赛后疲劳程度越高,对恢复的要求也就越高。运动员的恢复并不只是补充能量这么简单,而更像是一个“精心修复”的过程。 除了专业拉伸恢复外,还为参赛选手提供三种形式的赛后修复。在全程、半程终点各设立四个冰池,使用冷疗法进行赛后恢复,缓解疼痛与肿胀感;专业的运动保护乳液修复按摩膏,不仅可以预防抽筋和协调失灵问题,还可以减缓由载重或受力不均引起的疲劳、酸痛,本次赛事选用的运动保护乳液,使用了最先进的技术。 经脉理疗,松弛紧绷的肌肉 来自沈阳的代俊峰,今年32岁,在之前的两届“沈马”全程马拉松中,均是第一个冲到终点线的中国选手,这次“沈马”因为脚踝带伤,是国内选手中第三个抵达终点的。赛后他对 说:“随着成绩的不断提升,我越来越重视赛后恢复,今年 沈马 的赛后恢复区是最赞的!” 冲刺过后,代俊峰第一个来到了位于沈阳奥体中心东区的赛后恢复区。他最先体验了气动经脉理疗仪,将设备裹住双腿之后,经过理疗,代俊峰紧绷的肌肉开始逐渐放松,“这个设备,是通过挤压腿部各个穴位,促进乳酸代谢,使紧绷的肌肉快速松弛。” 冰池“泡脚”,缓解身体酸痛

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